チューイーがへたってきた…正しい交換頻度は?インビザライン79日目No.9/58

      2018/03/06




こんにちは!ハム子(@rinvisalign)です。

ハム子は明日でインビザライン矯正を始めて80日目ですが、

アライナー(マウスピース)を装着するときの補助器具「チューイー」をまだ1度も変えたことがありません…!

ハム子
普通に考えて不衛生なのですが、歯科医から1個しか貰ってないし…

ということで交換頻度などチューイーにまつわることを歯医者に問い合わせてみました。

今回はチューイーの正しい使い方や交換頻度などについて書いていきたいと思います!



治療のカギを握る!アライナー・チューイーとは?

インビラインのアライナー(マウスピース)を交換するときに、しっかりと歯に密着させるために「チューイー」というゴムの固まりみたいなモノを噛み噛みして歯にフィットさせていきます。

こんな感じのサイズのゴムなので、アライナーケースと一緒にいれています。

これをアライナー装着時に噛み噛み…


することで、アライナーと歯の密着度を高めてくれます。

チューイーの正しい利用が「治療のカギ」を握っている!

毎回不安…アライナーの‟浮き”が気になったら注意したいこと」の記事にも書きましたが、

アライナーがちゃんと装着されて、歯が動くかどうかは「治療時間」と「チューイーの使用」で決まってきます。

しっかりマウスピースを装着させて時間をかけて固定する、という治療の基本が大事ということですね。

定期健診でも矯正医の先生に「ちゃんとチューイー噛んで付けてれば大丈夫だから!」と言われました。

チューイーの一度の使用目安は1~3分程度

チューイーの効果的な使い方は、使用目安を1~3分に設定すること。

1分以下だと短すぎてアライナーがハマらない可能性がありますし、3分以上だと噛み過ぎてチューイーがすぐダメになってしまいます。

噛む時の注意点としては、「歯全体に満遍なく力を加えること」です。

ハム子はTVなど見ながらダラダラチューイーを噛んでいたのですが、

無意識に左側だけチューイーをガムのように噛む癖があり…。

気付けば左側だけ歯の動きが異常に良く、右側のアライナーだけ少しキツイという状況になってしまいました。

次のアライナー交換日までの10日間で大体均等のキツさにはなってくるのですが、

チューイーを偏って噛み過ぎると、偏った速度で歯が動いてしまうので注意です。

ハム子
ちゃんとチューイーを噛んでた部分だけ動いてることを考えると、やはり歯の動きにはチューイーが大事なんだと思い知らされました。。今は意識して全体を噛むようにしています!

チューイーの正しい交換頻度

ハム子はチューイーを歯医者から1個しかもらっていません。(詳細にいうと2個貰ったのですが、1つをすぐなくしてしまいました…!)

なので何の疑問もなく同じチューイーを80日間使い続けていたのです。

ハム子
ちゃんとマウスピースと一緒に毎日ポリデントしてるので除菌はされてる!…はずです

するとチューイーが今にも割れそうなくらいヘタってきてしまいました。

同時に弾力がなくなってきたので、歯の動きにも支障がでそうだな…と思って歯科医に問い合わせてみました。

交換頻度の目安は「1カ月ごと」

ハム子
ずっと同じチューイーを3カ月近く使ってるんですが、これっていつ交換すればいいんですか?
矯正先生
あれ、そういえば1個なくしちゃったんだっけ。本当は1か月に1回は変えるのが目安かなぁ
ハム子
え、2個あったとしても変えられないじゃん…!
矯正先生
でもあくまで目安だから、神経質になる必要はないよ。弾力がなくなってきたら交換目安、って考えてもらえるといいかも
ハム子
私のやつはそろそろヘタってきちゃいました…次の健診まで1カ月あるんですけど、歯医者まで取りに行った方がいいですか?
矯正先生
もし通院が面倒だったら壊れてなければ1カ月後でも問題ないよ。

…ということで、(通院面倒だし)そのままのチューイーで3カ月目に突入することを決めました。笑

なんで同じチューイーでも大丈夫なの?

先生の話によると、チューイーはあくまでも「矯正を自分の顎の力で押し込むためのクッション」のようなもの。

自分の歯でアライナーを噛むと力がかかりすぎてアライナーの形が変形してしまうので、

間にゴム状のクッションをいれることで、ほどよい強さでアライナーをはめることができるそうです。

弾力や反発性でアライナーをはめている訳ではないので、少しくらい古くなっても問題ないみたいです。

ハム子79日目のまとめ

アライナーはへたってきても使用に問題ない…けど、衛生面は不安なので次の通院の時に必ず新しいものを貰ってこようとおもいますw

ちなみにハム子は毎日のポリデントに加えて、チューイーは洗った後にちゃんと乾かすことも意識してます。なんか汚そうなので。。

ちなみに他のインビザライナーさんのブログを読むと、チューイーを長く使うために「半分に切って使用してる」人もいるようです!効果は変わらないと思うので、その方法もありかもしれませんね♪



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