海外旅行中のデンタルケア。食事後歯磨きナシでアライナー装着×6日を続けた結果!インビザライン44日目No.6/58

      2018/01/30




こんにちは!ハム子(@rinvisalign)です。

このブログは毎日更新!を目標にしているので、いつも事前に予約投稿をしているのですが、

今週は火曜から日曜までハワイ旅行だったので3日間もサボってしまいました。。

ハム子
サボった分は帰国後に日付改ざんして載せているのでセーフです!笑

4泊6日のハワイ旅行ではフライトも長く歯磨きできないことも多かったので、ご飯食べるときアライナーを外して⇒食べ終わったら水で口をゆすいでそのままアライナー装着、なんてことを繰り返していました。。

今回は長期の海外旅行で困ったことや対処法などを書いていきたいと思います!



母・叔母と初のハワイ旅行にいってきました!

今回は母の還暦祝いということで、貯金も全くないハム子が半年間でムリヤリお金を貯めてハワイ旅行に連れて行きました!

ハム子
ガチで毎日カップラーメンorおにぎり生活…きつかった…

叔母(母の姉)もいきたい!ということで3人旅行です。

インビザラインのことも知ってる肉親二人との旅行だったので安心♪でしたが、それでもなかなか大変でした。。

長期旅行中に大変だったこと:歯磨きができない!

ハム子がとにかくハワイ旅行中に気をつけていたのが、装着時間です。

インビザライン中に1日の装着時間が短くなるのだけは嫌だったので、歯磨きより何よりも、装着時間最優先でした。

食後に歯磨きをしたくてもできないタイミングが結構あるので、その時は水でブクブクとゆすいで装着していました。

初日&最終日:8時間のフライト中はほぼ歯磨きできず。装着は22時間、歯磨き2回

フライト中は窓際に座っていたこともあり、なかなか席を立てません。

トイレの数も限られていて長時間占領できないので、フライト中は口ゆすぎでしのいでいました。

ハム子
肉親と一緒で気を使わないこともあり、堂々とその場でアライナーを外していましたw

結局空港で1度磨いたのと、ホテルについて磨いただけです。。

帰りは10時間のフライトでしたが、こちらも同様です。

2~5日目:装着は約20時間、食べ歩き・間食・外食は諦めて歯磨きは朝昼晩のみ

ハワイでは朝昼晩と、ほぼ全て外食でした。それに加えて、スイーツやカフェでの休憩も入ります。

海外で一人になるのは怖いのと、毎回トイレに行って歯を磨いていたらラチがあかないのでw、諦めて口ゆすぎに徹します

その分、朝昼晩は念入りに歯磨き&フロスを行いました

最初こそアイスコーヒーを飲んでいましたが、途中から甘い飲み物も普通に飲んでいましたよ。

長期旅行で感じた不便と対処法

今回ハワイ旅行で感じたことですが、長期旅行にいくなら

・アライナーを目の前で外しても大丈夫な関係性の人といく
・装着時間を重視するならある程度の汚れ(歯磨きできない)は諦める

ことは必要かなぁと思いました。

とにかく食べ歩きができなくて不便!しかも同行者に気使う!!ことが最大のネックでしたが、

それならいっそ気にせず最低限のこと(装着するだけw)をして旅行を楽しんだほうがいいんじゃないかなーと個人的には思いました。

念の為、毎日ポリデント洗浄はしてました

汚れ落としとして、ポリデントの洗浄液は持っていってました。

毎晩歯磨きをしている間に錠剤を入れてさくっと(5分くらい)洗浄です。

小分けにできるので、旅行中はかなり便利なアイテムでした!

気になるアライナーの汚れは…!?

マウスピースつけながらコーヒーやジュースもガブガブ飲んでいましたし、

ステーキやハンバーガーなどソースの色がキツイものを食べても水でゆすいだだけでアライナー装着していた今回のハワイ旅行。

6日間も好き放題やらかしたアライナーですが(笑)、結果はこのような感じです!


雑多な洗面所で失礼しますw

ポリデント効果もあるんでしょうか、思ったよりも汚れていない印象です。

ハム子はアライナーが10日交換なので、「帰国後すぐにアライナー交換日だし汚れてもいいや!」という気持ちでいたのですが、案外拍子抜けです。

臭いも普段と変わらずで、異臭がするとかはなかったです!

ハム子42日目のまとめ

旅行中は装着時間優先して正解でした!虫歯になるリスクはありますが、しっかりと歯磨き&ポリデント洗浄してれば問題ないんじゃないかな…?という勝手な印象です。

装着時間優先していたので歯の痛みもなく、ストレスも少なく旅行をエンジョイできました♪

ただ親との旅行だったので、食事のテーブルでアライナー外したり好き放題できたのも大きかったかも。友人や彼氏などといくのでは気を使ってしまいそうだとは感じました…



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