矯正(強制…)ダイエット?2週間強で1.5キロ痩せた!ーインビザライン18日目3/58

      2018/01/05




こんにちは!ハム子です。

女子の永遠の悩み「ダイエット」ですが、

今回はマジでダイエットするぞ!って決意しない限り、なかなか痩せられませんよね。。

年を重ねるごとに「会社での付き合いが」「ジム行く時間ないし」など言い訳ばかりがうまくなっていきますw

ただハム子は矯正を始めたことにより、スタート2週間強にして

ハム彼
「あれ、ちょっと痩せた?」

とうれしい言葉をいただいたので(飛び上がるほど歓喜w)、今回はそのことについて書いていきます!



20代後半、マジで痩せづらくなってました

万年ダイエッターなハム子ですが、20代後半になってからはとにかく痩せない身体でした。

ハム子
普段運動とか全然しないし、半分デスクワークだから職場でお菓子食べまくっちゃいます~;;

20代前半は身長155センチ/4547キロくらいをウロウロしており、

着れない服はないし、水着も着れたし、細くはないけど普通な体型でした。

ハム子
連日飲み会なのに何で太らないの~?なんて言われていました(遠い目…)

しかし28歳になった今、身長155センチ/体重53キロ前後(前後といっても数グラム単位…)をウロウロ。。

試着室でフリーサイズのスカートが入らなかった時の絶望は忘れられません(笑)

どんなに痩せようと思っても仕事が忙しかったりするとつい遅い時間からご飯を食べたり、

全然体重が落ちないことにモチベーションが維持できず挫折する日々でした。意思よわ。w

矯正を始めてから2週間強で、1.5キロ痩せました

朝晩いつ測っても53キロ(胃が空っぽでも52.8とか…)だったので、

ハム子
これから一生53キロのややぽちゃ女として生きていこう…

と謎の諦め発言までしていたハム子ですが、

インビザラインを始めて2週間ちょっと経ったある日、彼に言われたんです。

ハム彼
ねぇ、ハム子ちょっと痩せた?二重アゴがなくなってる気がする
ハム子
え、ほんと!??ちょっと体重測ってくるわ!
ハム子
51.3キロになってるっ!!!

なんと、ここ数年見たことのなかった「51キロ台」になっていたんです。

夕飯を食べて3時間くらいたっていたので、水分量の変化じゃないはず!笑

次の日の朝測っても、数字は変わっていませんでした。

減量した2週間の間にやったこと

痩せた間にやったこと…

特に何もしてません!!

というとめちゃステマ広告感でますがw、

インビザラインをちゃんとつけてること以外は本当に何もしてないので、ハム子自身も驚いているのです。

ちなみに、マウスピースを外した時はここぞとばかりにおかし等食べています(笑)

インビザラインをつけていて、生活習慣に変化がでたからなんでしょうね。

・甘いカフェオレ→ブラックのアイスコーヒーに。
・間食→マウスピース外す方が面倒でナシに。
・一人での外食→歯磨きの環境が整ってないと嫌なので直帰するように。
・飲み会でバカ食い&甘いお酒大好き→飲み会途中でマウスピース装着し、ハイボールかウーロンハイに。

矯正前の飲み会(平均週2~3回)では、

・レモンサワー147kcal ×2
・ジントニック178kcal ×2
・レッドブルウォッカ253kcal(あれば絶対2杯は頼むw)

がハム子の定番メニューで、お酒だけで1000キロカロリー近く取ってたんですね。。

間食に関しても、ハム子はスナック菓子が好きなので、

・ピザポテト388kcal
・じゃがりこ298kcal
・ポリンキー315kcal

くらいは1週間で食べてたと思いますw これも1000キロカロリーいってたとは…!

ハム子
今調べて気づきました、そりゃ痩せないわw

とにかくこれらが無くなっただけで、意識せずともダイエットに効果があったんです♪

間食なしダイエットの口コミも調べてみました

2週間でこれだけストンと痩せたなら、これからの効果も期待できるのでは…!?と思い、

口コミを読み漁ってみました。すると

「おやつ抜きで3食しっかり食べてましたが、4カ月で4キロ痩せました」
「間食を一切やめて、56キロから52キロまで、1か月で4キロ減です」

などの体験談がぞろぞろと…!

他にも肌の状態が良くなったという口コミも目立ちます。

ニキビや吹き出物ができなくなり、肌のバランスが良くなったとのこと。

糖質や脂質を余分に取ってない分、美容効果もあるんですね。

ただ、口コミの方たちは「間食なし=お菓子断ち」もしているので、

ハム子も少しはお菓子を控えてみようかなと思っています。。

美容にも効果がいいなら一石二鳥!

ハム子18日目のまとめ

・インビザラインによる生活習慣の変化は、即効性がある!
・今後にも期待(笑)

ハム子
あんなに苦労しても痩せなかったのに…思わぬ効果に嬉しさが止まらない!!笑


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